Talvetrimm 2010 (PORKUNI KOOL )
» sulge foto
Talvetrimm 2010 – PORKUNI KOOL
01.03.2010 kogunesid Porkuni Kooli jätkuõppe I - II klassi õpilased matkale Tamsalu Terviseradadele. Eesti Terviseradade arendusprojekt on Merko Ehituse, Eesti Energia ja Swedbanki ning Kultuuriministeeriumi ja Eesti Suusaliidu algatatud ettevõtmine Eesti looduslike sportimiskeskuste uuendamiseks. Ettevõtmise eesmärgiks on toetada Eestimaa liikumis- ja spordiradade väljaarendamist ning regulaarset liikumisharrastust. Ürituse eesmärgiks on teadvustada inimestele nende kodulähedasi looduslikke terviseradu ja kutsuda kõiki üles mõnusalt aega veetma. Vahva on ennast vahel liigutada, seda on kogenud ilmselt igaüks.
Selleks et olla rõõmus, energiline ja püsida heas vormis piisab, kui kõnnid päeva jooksul mõõdukas tempos umbes 10000 sammu. Grupi peale oli meil kaasas üks sammulugeja Omron. Meie Porkuni Kooli õpilaste keskmiseks matka sammudeks kujunes 8927 sammu. Kilomeetreid läbisime 6,1 ja kilokaloreid põletasime 196. Kõndida on vajalik, et ergutada organismi, hoida immuunsüsteem tugevana ja vaim värskena. Käimine viib meid loodusesse, kus on kõige tervislikimad ja kättesaadavamad harjutusrajad. Käia võib igal ajal, seda olenemata ilmastikust ja kellaajast. Käimiseka sobivad kõige paremini pargi- ja metsateed. Selleks valisgi Porkuni Kool oma talvematkaks Tamsalu Terviseraja. Andsime matkale koormust juurde kõndimiskeppidega. Kepikõnd on üks paremaid tervisespordialasid.
Tamsalu spordiajaloos on käimissari „TRIMM†väga pika ajalooga umbes 25 aastat juba. Igal aastaajal on kaks hooaega-suvetrimm ja talvetrimm. Tänu Tamsalu valla aktiivsele ellusuhtumisele on vald toetanud trimmi kampaaniat hinnaliste esemetega. Nii ka see hooaeg algas talvetrimm 01.12.2009 ja kestab kuni 30.04.2010. Metsas suusarajal on postkast, kuhu saab iga päev ühe sedeli oma nime ja kuupäevaga panna. Trimmi kasti tühjendatakse iga päev. Trimmi hooaja lõppedes antakse auhinnad välja kolmele hooaja jooksul aktiivsemale osalejale ning samas loositakse välja mikrolaineahi nende vahel, kes on käinud kogu hooaja jooksul rajal vähemalt 100 korda.
Porkuni Kooli õpilased koosseisus: Alar, Hasso, Roland, Jaan,Grigori, Getter, Reelika, Margit, Kristiina, Aive, Õnnela õp.Tiiu ja maj.juh. Kai osalesime talvetrimmis. Nautisime looduse võlusid, hoolitsesime oma tervise eest. Me ei unustanud ka talvekülmas elavaid loomi, võtsime neile ka kaasa toidupoolist ja asetasime loomaradade kõrvale maha. Metsas jälgisime loodust, mis on praegu suhteliselt ühekülgne, puud on suurest lumest vabanenud ja loodus on veel nn .talvepuhkusel. Aga on teada tõsiasi,et puud on tervistava toimega. Puule austust osutanu saab ikka abi. Nii läksime ka meie Porkuni Kooli lastega tervitama puid ja palusime kasutada nende abiväge. Väljavalituks puuks osutus pihlakas-mis on ka kõige võimsam puu. Pihlakas aitab kurje vaime ja õnnetusi ära hoida.
Matk lõppes rõõmsate elamustega, õpilased olid vaimustuses ja õhkasid tervisest. Kutsume kõiki õpilasi ja täiskasvanuid aktiivselt osalema terviseradadele kõndima või suusatama.
Uute kohtumisteni ja kõike kaunist soovib Porkuni Kool Lääne-Virumaal.
01.03.2010 kogunesid Porkuni Kooli jätkuõppe I - II klassi õpilased matkale Tamsalu Terviseradadele. Eesti Terviseradade arendusprojekt on Merko Ehituse, Eesti Energia ja Swedbanki ning Kultuuriministeeriumi ja Eesti Suusaliidu algatatud ettevõtmine Eesti looduslike sportimiskeskuste uuendamiseks. Ettevõtmise eesmärgiks on toetada Eestimaa liikumis- ja spordiradade väljaarendamist ning regulaarset liikumisharrastust. Ürituse eesmärgiks on teadvustada inimestele nende kodulähedasi looduslikke terviseradu ja kutsuda kõiki üles mõnusalt aega veetma. Vahva on ennast vahel liigutada, seda on kogenud ilmselt igaüks.
Selleks et olla rõõmus, energiline ja püsida heas vormis piisab, kui kõnnid päeva jooksul mõõdukas tempos umbes 10000 sammu. Grupi peale oli meil kaasas üks sammulugeja Omron. Meie Porkuni Kooli õpilaste keskmiseks matka sammudeks kujunes 8927 sammu. Kilomeetreid läbisime 6,1 ja kilokaloreid põletasime 196. Kõndida on vajalik, et ergutada organismi, hoida immuunsüsteem tugevana ja vaim värskena. Käimine viib meid loodusesse, kus on kõige tervislikimad ja kättesaadavamad harjutusrajad. Käia võib igal ajal, seda olenemata ilmastikust ja kellaajast. Käimiseka sobivad kõige paremini pargi- ja metsateed. Selleks valisgi Porkuni Kool oma talvematkaks Tamsalu Terviseraja. Andsime matkale koormust juurde kõndimiskeppidega. Kepikõnd on üks paremaid tervisespordialasid.
Tamsalu spordiajaloos on käimissari „TRIMM†väga pika ajalooga umbes 25 aastat juba. Igal aastaajal on kaks hooaega-suvetrimm ja talvetrimm. Tänu Tamsalu valla aktiivsele ellusuhtumisele on vald toetanud trimmi kampaaniat hinnaliste esemetega. Nii ka see hooaeg algas talvetrimm 01.12.2009 ja kestab kuni 30.04.2010. Metsas suusarajal on postkast, kuhu saab iga päev ühe sedeli oma nime ja kuupäevaga panna. Trimmi kasti tühjendatakse iga päev. Trimmi hooaja lõppedes antakse auhinnad välja kolmele hooaja jooksul aktiivsemale osalejale ning samas loositakse välja mikrolaineahi nende vahel, kes on käinud kogu hooaja jooksul rajal vähemalt 100 korda.
Porkuni Kooli õpilased koosseisus: Alar, Hasso, Roland, Jaan,Grigori, Getter, Reelika, Margit, Kristiina, Aive, Õnnela õp.Tiiu ja maj.juh. Kai osalesime talvetrimmis. Nautisime looduse võlusid, hoolitsesime oma tervise eest. Me ei unustanud ka talvekülmas elavaid loomi, võtsime neile ka kaasa toidupoolist ja asetasime loomaradade kõrvale maha. Metsas jälgisime loodust, mis on praegu suhteliselt ühekülgne, puud on suurest lumest vabanenud ja loodus on veel nn .talvepuhkusel. Aga on teada tõsiasi,et puud on tervistava toimega. Puule austust osutanu saab ikka abi. Nii läksime ka meie Porkuni Kooli lastega tervitama puid ja palusime kasutada nende abiväge. Väljavalituks puuks osutus pihlakas-mis on ka kõige võimsam puu. Pihlakas aitab kurje vaime ja õnnetusi ära hoida.
Matk lõppes rõõmsate elamustega, õpilased olid vaimustuses ja õhkasid tervisest. Kutsume kõiki õpilasi ja täiskasvanuid aktiivselt osalema terviseradadele kõndima või suusatama.
Uute kohtumisteni ja kõike kaunist soovib Porkuni Kool Lääne-Virumaal.
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |